【給在關係中筋疲力盡的你】#贈書🎉

先來做個測驗，檢視我們是否曾受過人際關係的...

【給在關係中筋疲力盡的你】#贈書🎉

先來做個測驗，檢視我們是否曾受過人際關係的傷：

□ 開始一段關係時，就會害怕這段關係可能破裂。
□ 認識新朋友時，很容易擔心再度受傷怎麼辦。
□ 會試圖解讀他人的每一句話、每一個行為。
□ 如果訊息晚回或已讀不回，會感到焦慮不安。
□ 若跟曾經親近的人變得疏遠，就會有被遺棄之感。
□ 當被他人誤會或批評時會很慌張，一句話都說不出來。
□ 被他人傷害時，沒辦法為自己說話，事後又很自責。


上述經驗，你有過幾個呢？


就算你勾選了非常多個也請別擔心，這不是你的錯，而是從來就沒有人告訴過我們，可以表達自己的感受，更要好好療癒過往的傷。


相信我，人際關係對每個人類都是困難的，是我們身為地球人畢生的挑戰。無論看起來再開朗、再自信、再熱愛社交的人，都還是多少會和他人發生衝突和誤解。


《#給總是因為那句話而受傷的你》一書中，作者分享如何釐清自己、聽懂對方，重新定義從外界收到的每一個訊息，並分辨身邊到底有哪些人是對自己有益的夥伴，著手建立一個讓我們身心靈飽滿健全的人際圈。


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